Pour des dents blanches et un sourire radieux, quelques règles de base s'imposent. Aliments à eviter, brossage, blanchiment... Suivez les conseils du Dr Lequart, chirurgien dentiste.

Quels soins apporter quotidiennement à ses dents ?
Règle elementaire : un brossage après chaque repas, d'une duree de trois minutes. Une petite astuce : c'est egalement la duree moyenne d'une chanson à la radio... Utilisez du dentifrice au fluor, dont l'interêt est de renforcer la structure de l'email. Choisissez une brosse à dents souple. L'efficacite des brosses à dents electriques est prouvee, mais à condition de ne pas reduire la duree de brossage. En complement, vous pouvez utiliser du fil dentaire ou des brossettes interdentaires si vous avez des problèmes gingivaux, comme le dechaussement.

Comment avoir les dents blanches ?
Pour prevenir la coloration exogène, celle à la surface de la dent, evitez tout ce qui contient du tanin, responsable de la teinte jaune ou grisâtre des dents. Cette substance d'origine vegetale est presente dans le cafe, le vin rouge, le the. Le the au citron est particulièrement deconseille car l'acidite provoque une demineralisation superficielle de l'email qui favorise la penetration des agents colorants. Le tabac est, comme chacun sait, à bannir. Vous pouvez utiliser un dentifrice contenant du bicarbonate de sodium, très efficace mais trop agressif s'il est utilise à l'etat de poudre. Enfin, demandez un detartrage et un polissage à votre chirurgien dentiste. Deux soins de ce type par an sont pris en charge par la securite sociale.

Et les techniques de blanchiment ?
Elles concernent la coloration endogène, teinte plus ou moins prononcee liee à la structure même de la dent. Le traitement peut se faire chez soi, grâce à des kits vendus en pharmacie et grandes surfaces, ou chez votre chirurgien dentiste. La composition des produits utilises dans les deux cas est la même, mais la concentration des molecules actives est bien plus importante en cabinet. Les resultats sont vraiment spectaculaires, à deux nuances près : les traits grisâtres sur les dents dus à la tetracycline (un antibiotique) seront estompes mais pas supprimes. Le blanchiment n'agira pas non plus sur les composites, la resine utilisee pour combler les caries, ni sur les couronnes. Avant tout blanchiment, il est imperatif de proceder à une visite de contrôle chez votre chirurgien dentiste.