Plusieurs femmes souffrent de la secheresse vaginale. Ce trouble peut être un reel handicap pour les rapports sexuels. Pour preserver le desir, des solutions simples existent tout en evitant les causes.

On parle de secheresse vaginale, quand une femme remarque que son vagin n’est pas suffisamment lubrifie quand elle est stimulee sexuellement, cette situation peut rendre la penetration douloureuse et irritante et peut même arriver à l’impossibilite d’avoir des rapports sexuels.

L’absence ou l’insuffisance de lubrification vaginale peut être un reel handicap pour les rapports sexuels, aussi bien chez les femmes que les hommes. Elle peut être passagère en touchant les femmes à differents moments de leur vie, elle peut être courante surtout durant la menopause.

Pour preserver le desir, il vaut mieux faire le point sur les causes de ce trouble entraînant une baisse de desir sexuel et voir si des solutions simples existent.
Les causes de la secheresse vaginale
La perturbation de l’equilibre naturel de l’humidification vaginale peut être evoquee par differentes causes, parmi les plus citees on trouve :
• Le stress et la fatigue peuvent perturber le processus d’excitation de la femme ;
• Les infections vaginales peuvent agresser la muqueuse qui ne reagit plus tout à fait normalement, notamment les mycoses qui entraînent souvent des episodes de secheresse vaginale ;
• La stimulation sexuelle inappropriee ;
• Les changements intervenus dans l'equilibre hormonal, par exemple pendant la grossesse, l’allaitement, la menopause sont autant de periodes durant lesquelles la lubrification peut être alteree à cause des variations ou l’arrêt des secretions hormonales ;
• La peur peut aussi bloquer l'excitation ;
• L’absence des preliminaires ;
• L’abus d’alcool ou de tabac ;
• Certaine contraception orale mal adaptee peut entraîner une secheresse vaginale ;
• La prise des medicaments qui ont tendance à diminuer la lubrification et plus particulièrement d'antidepresseur ou certains antihypertenseurs et de certains medicaments prescrits dans le traitement du fibrome ;
• epilation de la vulve ;
• Abstinence sexuelle prolongee ;
• Hygiène trop frequente ou utilisant une toilette intime inadapte ou le lavage de l’interieur du vagin.
Les solutions
La secheresse vaginale peut toucher toutes les femmes à un moment ou à un autre de leur vie genitale. Toutefois, il ne faut pas s’inquieter, il faut surtout oser en parler à votre medecin ou à votre gynecologue.
Dans plusieurs cas, la secheresse vaginale peut être remedie tout simplement grâce à un changement dans le comportement de la vie quotidienne, on distingue :
• La première solution consiste à prolonger les preliminaires avant les rapports sexuels afin de faciliter la penetration en faisant beaucoup de câlins, de caresse, dire des mots qui peuvent monter le desir…
• On peut egalement avoir recours à un lubrifiant qui permet de pallier l'inconfort, voire d'apaiser la douleur, de retrouver une sensation d'humidite vaginale et des relations sexuelles satisfaisantes ;
• Avoir une bonne hygiène intime par exemple ne pas porter de tampon en fin de règles, faire sa toilette avec un savon adapte au PH neutre, en ne depassant pas une ou deux toilettes par jour. La douche vaginale est à proscrire. Si elle est necessaire, elle se fera à l’eau claire uniquement ;
• Faire regulièrement des exercices de kegel qui consistent à resserrer et detendre le groupe de muscles qui supportent les organes du pelvis et le rectum ;
• Reduire le stress de la vie quotidienne ;
• L’utilisation des substances chimiques peut être nefaste.

Si la secheresse vaginale est d’origine psychologique, il vaut mieux parler avec votre compagnon ; la communication au sein du couple peut être une solution efficace que ce soit dans votre vie quotidienne ou sexuellement parlant. Dans un grand nombre de cas, cela suffit à faire rentrer les choses dans l’ordre. Si vous n’y parvenez pas, vous pouvez vous faire aider par un psychotherapeute ou une conseillère conjugale. Si c’est un problème d’ordre sexuel, vous pouvez consulter un sexologue.
source:femmezoom.com