Quelques points à mettre en pratique pour mieux comprendre votre compagnon.

Après quelques annees de mariage, la vie de tous les jours devient submergee de fatigue, les malentendus avec votre compagnon se multiplient, les conversations entretenues tournent souvent aux desastre. Vous vous dites que le plus sûr moyen est de garder le silence afin d’eviter toutes les discussions qui fâchent ou qui risquent de fâcher
Vous ne devriez pas avoir peur de discuter avec votre mari, ni même de vous disputer. La cle est de communiquer de façon à ce qu’il y est un echange reciproque et egalitaire, et de vous exprimer et laisser votre compagnon prendre à son tour le temps d’exprimer ses pensees et ses emotions.

Si vous avez envie d’ameliorer vos habiletes de communication avec votre partenaire, voici quelques petits points à mettre en pratique. Ces elements pourront sans doute vous aider à mieux comprendre l’autre lors de vos discussions, même si chacun a sa manière unique de s’exprimer et de faire valoir ses emotions.

• Faites de l’ecoute active, c’est-à-dire de comprendre, evaluer et reagir aux messages de l’autre.
• Regardez toujours dans les yeux de votre compagnon.
• Le supporter quand il vous confie ses sentiments.
•l’accepter tel qu’il est de façon à l’aider à parler de ses problèmes.
• Pour connaître les besoins de votre partenaire, posez-lui des questions ouvertes.
• Apprenez à vous ouvrir à lui de manière à etablir des echanges où chacun devoile ses sentiments.
• N’ayez pas peur de dire clairement ce que vous aimez ou n’aimez pas.
• Ne pas avoir peur d’être en desaccord avec lui.
• Ne pas anticiper la reponse de votre compagnon avant même qu’il l’ait formulee.
• Eviter de hurler quand vous discutez avec votre compagnon.
source:femmezoom.com