La chambre à coucher est bien le coup de coeur de la maison, c'est le coin intime qui nous sert le plus souvent à se reposer, se calmer et generalement à trouver le sommeil.

Voici quelques conseils pour gagner un espace de serenite chez vous :

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Isolez votre chambre à coucher contre le bruit et contre la lumière (mettez des lourds rideaux).
# Evitez tout objet susceptible de dynamiser la pièce (Television, telephone, PC,plantes vertes ...). Si vous avez absolument besoin d'appareils electriques, eloignez-les au maximum de la tête du lit.
# Choisissez des couleurs calmes et de la lumière douce pour creer une atmosphère relaxee.
# Evitez tout objet susceptible de dynamiser la pièce (Television, telephone, PC,plantes vertes ...). Si vous avez absolument besoin d'appareils electriques, eloignez-les au maximum de la tête du lit.
# Choisissez des couleurs calmes et de la lumière douce pour creer une atmosphère relaxee.
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Aerez la chambre regulièrement même s'il fait froid .
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Choisissez un lit de bonne qualite et placez le plus loin possible de la porte.
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Ne pas mettre de miroir refletant le lit, ceci risque de faire rebondir les emotions
negatives que vous rejetez en dormant.
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Changez le decor d'une chambre à coucher, d'une saison à l'autre, sans pour autant changer les meubles. Ainsi, vous pouvez vous offrir une nouvelle chambre sans investissement majeur.
source:vivrefemme.net