Trop souvent negliges, les pieds sont parfois victimes de maux qui peuvent être evites grâce à des soins reguliers. Le point avec Carole d'Halluin, pedicure.

Quels sont les principaux maux des pieds ?

Il existe de nombreuses inflammations des pieds ou bien des ongles. Mais on en denombre plus particulièrement six. D'abord le cor, très frequent, qui se caracterise par une callosite au niveau des petits orteils. Ensuite le durillon, qui se presente sous la forme d'une hyperkeratose (zone cornee), situee à la plante du pied, resultant de frottements repetitifs de la peau contre des coutures de chaussures, de bas ou de chaussettes. Quant à l'oeil de perdrix, c'est un epaississement dur de la peau situe entre le 4e et le 5e orteil, formant une aureole rouge qui entoure un point noir. La verrue plantaire, recidivante chez les personnes qui frequentent les piscines ou les salles de sport, se caracterise le plus souvent par une petite tumeur transparente et benigne sur la voûte plantaire, causee par un virus (papillomavirus). Il y a aussi le fameux oignon (hallux valgus), designe par une deviation exageree du gros orteil vers l'exterieur, s'accompagnant d'une zone gonflee et inflammee. Et enfin, l'ongle incarne, qui est cause par un fragment d’ongle penetrant dans la chair provoquant à terme, une inflammation. Tous ces maux peuvent être particulièrement douloureux et invalidants s'ils ne sont pas soignes correctement et pris suffisamment à temps.



Justement, comment peuvent-ils être soignes ?

Trop de personnes pensent pouvoir venir à bout de ces maux en pratiquant l'automedication (remèdes de grands-mères entre autres). Ce qui ne fait que brûler la peau saine autour de l'inflammation et augmenter la douleur au lieu de la calmer. Aussi, dès que vous voyez apparaître une callosite ou une quelconque gêne pour marcher, mieux vaut consulter un pedicure. Ce specialiste ne se contente pas de soulager la douleur mais extrait directement le mal en question, à l'aide d'ustensiles medicaux tels que des râpes, des pinces. Ensuite, il protège le plus souvent la partie soignee à l'aide de pansements et prescrit egalement des crèmes specifiques à appliquer chez soi, afin de favoriser la cicatrisation. Pour les personnes qui presentent des champignons plantaires - souvent situes sur les ongles ou entre les orteils -, il peut aussi demander un prelèvement en laboratoires, pour s'assurer de la nature du germe. En cas d'urgence, pour les personnes qui souffrent d'une inflammation et qui sont en attente d'un rendez-vous, je conseille souvent d'assecher la callosite à l'aide d'un coton imbibe d'alcool, matin et soir et d'eviter les bains de pieds habituels. S'ils calment la douleur sur le coup, ces derniers ne font que ramollir la peau et intensifier le mal par la suite.



Quelles sont les règles de base pour entretenir ses pieds au quotidien ?

D'abord, qu'importes les tendances de la mode, je conseille de privilegier les chaussures fermees - même en ete -, pour eviter les talons fendilles particulièrement inesthetiques. Les bouts ronds ou carres sont aussi preferables aux bouts pointus, afin de ne pas comprimer les orteils et eviter, à terme, les fameux cors et autres durillons. Ensuite, ne vous coupez surtout pas les ongles avec un coupe ongles et privilegiez les ciseaux à bout droit. Pour assouplir la peau des talons, optez pour une râpe douce et passez-la delicatement, de preference tous les jours. Vous pouvez aussi accompagner ce soin par une crème nourrissante special pieds secs ou normaux. Et, lorsque vous prenez votre douche, pensez bien à toujours passer une serviette de toilette entre les orteils, pour eviter l'apparition de champignons. Enfin, si vous souhaitez detendre vos pieds fatigues après une journee de travail ou de shopping, optez pour un bain de pieds dans une eau tiède - surtout pas chaude -, agrementee de quelques pincees de sel de Guerande ou de savon blanc. Realise 2 à 3 fois par semaine - pas plus -, ce soin assouplira la peau, soulagera les tensions et vous permettra d'allier soin et bien-être.