Lorsque l'on a des kilos à eliminer, et pour allier l'utile à l'agreable, une escale minceur en thalassotherapie est tentante. Perdre des kilos, loin d'être une punition, se doit d'être une vraie remise en forme.

Avant votre cure, une visite medicale comprenant un rapport poids, taille, tour de hanches et tour de poitrine est necessaire, afin d'evaluer les zones de la surcharge ponderale.

Un regime adapte

La cure s'amorce après avoir etabli un bilan nutritionnel avec la dieteticienne du centre, car une nouvelle manière de s'alimenter est le plus sûr moyen de retrouver sa ligne.

En route pour une cuisine legère et naturelle mais stricte (environ 400 calories par repas). A l'atelier cuisine, on apprend, sous la houlette du chef, les recettes servies au restaurant. Une bonne façon de mettre en pratique chez soi les bons reflexes acquis pendant la cure.

Les soins corporels

Le modelage de la silhouette (culotte de cheval, cuisses epaisses, genoux enrobes) se fait en douceur par pressotherapie et pulverisation d'algues et cryothermie.

Pour eliminer les graisses superflues, la cure inclut des seances de natation, des soins anti-cellulite combines à des activites aqua-minceur, un drainage lymphatique, des applications de boues autochauffantes (qui declenchent l'elimination des toxines et activent les echanges cellulaires), des massages et de la musculation en salle. Ne pas rechigner à l'effort lors des exercices musculaires car c'est lorsque l'on atteint le seuil de la douleur que la graisse commence à fondre.

Un peu de repos, le temps d'une application locale d'algues aux proprietes amincissantes. Ce soin stimule la circulation sanguine.

Des traitements complementaires

Pour une bonne hygiène de la peau, on a le choix entre une pause au sauna ou une friction au hammam.

Une entrevue avec le sophrologue du centre est souhaitable afin de projeter des images positives de soi par visualisation d'un corps aminci et d'une silhouette plus harmonieuse.

Point d'orgue de la cure : une visite à l'estheticienne de l'espace beaute pour parfaire la mise en valeur du visage et du corps.

Une silhouette affinee, un corps affermi, une peau plus souple et des façons de se nourrir et de bouger avec exercices de musculation et des pratiques sportives pour optimiser sa forme, c'est tout le benefice de cette cure.