Il est important de soigner vos cheveux regulièrement, à l'aide de produits qui les nourrissent et les protègent durablement. Petit rappel avec Annabel Talon, directrice de la formation Frederic Moreno.

Qu'est-ce qui fragilise les cheveux au quotidien ?
Il y a differents facteurs qui interviennent et agressent les cheveux tout au long de l'annee. D'abord, la pollution qui graisse le cuir chevelu. Les traitements medicamenteux aussi peuvent parfois alterer la fibre capillaire ainsi qu'une alimentation desequilibree, faite d'aliments trop riches ou bien carencee. Et surtout, chose qui n'est malheureusement pas connue de toutes, certains shampoings sont nefastes pour les cheveux. La plupart de ses soins capillaires sont formules à base de silicones, substances liquides qui servent à gainer le cheveu, le lisser et le faire briller. Mais à terme, ils ont tendance à l'etouffer, entraînant une chute certaine.

Quels sont les produits basiques à utiliser ?
Vous devez toujours utiliser des shampoings traitants adaptes à la nature de vos cheveux, notamment des "anti-agressions exterieures", antipelliculaire ou anti-chute, en les alternant avec un shampoing doux. Comme la peau, le cheveu vit et a besoin d'être rehydrate après le lavage. Un shampoing ne doit donc pas aller sans un soin ! Vous devez systematiquement utiliser un masque reparateur sur les longueurs et les pointes. Ensuite, l'ideal est d'effectuer une cure de trois mois : trois fois par semaine, prenez des ampoules, des gelules aux oligo-elements ou des ampoules anti-chute, surtout à la rentree, moment où les cheveux tombent et sont les plus fragiles. Cela regenère le cuir chevelu, previent la chute, retablit le flux sanguin et rebooste de manière generale le tonus capillaire. Si vous utilisez le sèche-cheveux, optez pour un serum sans rinçage, pour les proteger de la chaleur.

Quelles sont les mesures d'hygiène à adopter ?
En principe, il faut eviter de se laver les cheveux tous les jours puisque cela a tendance à sensibiliser la fibre et augmenter l'excès de sebum. La consommation de tabac aussi peut abîmer les cheveux, les jaunir et ternir la couleur donc mieux vaut vous abstenir ! Vous pouvez aussi utiliser les complements nutritionnels tels que le calcium, le fer, le magnesium et les sels mineraux, qui nourrissent reellement les cheveux de l'interieur, optimisent l'effet des masques et durcissent les ongles par la même occasion. Ces supplements medicamenteux sont conviennent aussi bien aux femmes, qu'aux hommes et aux adolescents.

Avez-vous une astuce pour avoir de beaux cheveux ?
Je conseille souvent les massages du cuir chevelu, mais uniquement s'ils sont realises après la pose d'une ampoule anti-chute, de façon à ne pas l'agresser ni à trop stimuler les glandes sebacees. Cela est ideal pour detendre les cheveux et stimuler la pousse. Le mieux est de se faire un massage durant quelques minutes, une fois par semaine en moyenne, histoire de s'aerer l'esprit !